美容迷子顔の脂肪吸引と糸リフトを同時にやっても大丈夫？
「顔のたるみと二重あごを一度に解消したい」「短期間でより若々しい印象になりた」と思って、脂肪吸引と糸リフトをセットでやってみたい！と考える方も多いのではないでしょうか。
結論から言うと、脂肪吸引と糸リフトは同時に行うことが可能で、むしろ、両方を組み合わせることで、輪郭のスリム化と引き締めという相乗効果が期待できるのです。
しかし、それぞれにリスクやダウンタイムがあるため、適切なクリニック選びが成功の鍵となります。
編集部miiiこの記事では、脂肪吸引と糸リフトをセットで行う場合の、施術の効果、必要な費用、ダウンタイムの長さ、失敗しないクリニック選びのポイントを、詳しくご紹介します。
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脂肪吸引と糸リフトとは？施術の基本を理解しよう
脂肪吸引と糸リフトは、どちらもフェイスラインを整えるための美容施術ですが、目的やアプローチが異なります。
簡単に言えば、脂肪吸引は 「余分な脂肪を取り除く」 施術であり、糸リフトは 「皮膚を引き上げてリフトアップする」 施術です。
「え、じゃあ顔がシュッとするには脂肪吸引だけで十分なの？」と思った方、実はそれが落とし穴！
脂肪を取るだけでは、皮膚がたるんでしまうこともあるとのこと。逆に、脂肪が多い状態で糸リフトをしても、思ったような引き上げ効果が得られないことも…。
では、脂肪吸引と糸リフトの施術の特徴を、詳しく見ていきましょう。
脂肪吸引とは？効果やダウンタイムについて
脂肪吸引とは、専用のカニューレ（細い管）を使って、皮下脂肪を物理的に吸引する施術です。
顔の脂肪吸引では、特に頬、フェイスライン、顎下（二重あご） などの部位が対象になります。
「顔がぽっちゃりしているのはむくみ？」と思う方もいるかもしれませんが、実は むくみではなく脂肪が原因 というケースも多いんだそう。
脂肪吸引は、 ダイエットでは落ちにくい頑固な脂肪にアプローチできるため、「どうしても顔がスッキリしない…」という方に向いています。
脂肪吸引で取れる脂肪の種類と量
顔の脂肪吸引で除去できるのは、 皮下脂肪と呼ばれる層の脂肪です。
一般的に、 頬やフェイスラインの脂肪は20～40cc 程度、顎下は 10～30cc程度が吸引可能とされています。
ただし、「たくさん取ればいい！」というわけではなく、適切なバランスで吸引しないと頬がコケて不健康に見えてしまうこともあるので注意が必要です。
脂肪吸引のダウンタイムと回復までの期間
脂肪吸引はメスを使わないとはいえ、皮膚の下にカニューレを挿入するため、 術後の腫れや内出血は避けられません。
一般的に、 腫れのピークは3～5日程度で、 1～2週間ほどで落ち着くとされています。完全に仕上がるまでは、3～6ヶ月ほどかかります。
脂肪吸引の費用相場
顔の脂肪吸引の費用は、 1部位あたり20～50万円程度。
「安いから」といって選ぶのはNG！技術力が低いと、脂肪を取りすぎて不自然な仕上がりになったり、左右差が出るリスクもあります。
クリニック選びのポイントは、 「顔の脂肪吸引を専門的に行っているか」 や 「症例写真をしっかり公開しているか」 などをチェックすることが最重要。
特に、 仕上がりの美しさに定評のある医師を選ぶことが大切です。
糸リフトとは？仕組みとリフトアップ効果
糸リフト（スレッドリフト）は、特殊な糸を皮膚の下に挿入し、たるんだ肌を 物理的に引き上げる施術です。
加齢とともに コラーゲンが減少すると、肌の弾力が低下し、たるみが発生します。
糸リフトは、糸の力で即時にリフトアップを実現すると同時に、 糸が皮膚の中で刺激を与え、コラーゲンの生成を促す効果も期待できます。
「たるみが気になるけど、切る手術（フェイスリフト）は怖い…」という方に人気の施術です。
糸の種類と特徴（溶ける糸 vs. 溶けない糸）
糸リフトには、 「溶ける糸」 と 「溶けない糸」 の2種類があります。
| 糸の種類 | 特徴 | メリット | デメリット |
|---|---|---|---|
| 溶ける糸（PDO・PCL・PLLAなど） | 体内で自然に分解・吸収される | 自然な仕上がり・安全性が高い | 効果の持続期間が短め（6ヶ月～1.5年） |
| 溶けない糸（シルエットソフト・ゴアテックスなど） | 体内に残り続ける | 持続期間が長い（2年以上） | 異物感がある場合がある・除去が必要 |
最近は、「溶ける糸＋コグ（トゲ）付きの糸」が主流で、 PDOやPCL素材の糸がリフト力と持続性のバランスが良いとされています。
糸リフトのメリット・デメリット
✔ メリット
✅ メスを使わずにリフトアップできる
✅ 施術時間が短く（30分～1時間程度）、ダウンタイムが短い
✅ コラーゲン生成を促し、肌のハリがアップ
❌ デメリット
🚨 効果が永続的ではなく、定期的なメンテナンスが必要
🚨 糸の挿入時に内出血や腫れが出ることがある
🚨 施術後に違和感を感じることがある（引っ張られる感覚）
糸リフトの持続期間とメンテナンス頻度
糸リフトの効果は 6ヶ月～1.5年程度。
「溶ける糸」の場合、糸自体は6～12ヶ月で吸収されますが、コラーゲン生成の効果は 1年以上続くとされています。
そのため、多くの人は 1～2年ごとにメンテナンスを行っています。
脂肪吸引と糸リフトは同時施術が正解？ダウンタイムやリスクを知っておく
脂肪吸引と糸リフトは、それぞれ 異なる目的を持つ施術ですが、 組み合わせることで相乗効果を生むケースもあります。
例えば、 脂肪吸引でフェイスラインをスッキリさせた後に糸リフトで引き締めることで、たるみを防ぎながら よりシャープな輪郭を作ることができます。
しかし、 すべての人にとって最適な組み合わせとは限らないため、同時施術のメリットとデメリットをしっかり理解しておきましょう。
脂肪吸引と糸リフト併用のメリットと相乗効果
なぜ、脂肪吸引と糸リフトの同時施術が効果的なのか？ですが、
✅ たるみの予防
脂肪吸引で皮下脂肪を除去すると、皮膚が余ってしまうことがあります。この余った皮膚を糸リフトで引き締めることで、たるみを防ぎながら自然な仕上がりにすることができます。
✅ 一度のダウンタイムで済む
脂肪吸引も糸リフトも、それぞれ単独で受ける場合は1～2週間程度のダウンタイムがあります。同時施術を行うことで ダウンタイムを一度で済ませることができる ため、忙しい方にはメリットがあります。
✅ フェイスラインをよりシャープに
脂肪吸引だけでは「皮膚が余る」、糸リフトだけでは「脂肪が邪魔で引き上げ効果が弱い」という問題がありますが、両方を組み合わせることで、 脂肪を取ってシャープにしながら、しっかり引き上げる ことができます。
失敗しないために！脂肪吸引と糸リフトの併用で知っておくべきリスク・ダウンタイム
脂肪吸引と糸リフトを同時に行うと、 腫れや内出血が強く出る可能性が高くなります。
✅ 腫れのピーク：術後3～5日
✅ ダウンタイムの目安：1～2週間
✅ 完全に仕上がるまでの期間：3～6ヶ月
特に、糸リフトの挿入部位（こめかみや頬）が腫れることが多いため、ダウンタイムをしっかり考慮した上でスケジュールを立てることが大切です。
糸リフトの失敗例と修正手術の可能性
🚨 糸の引きつれや凹凸ができることがある
→ 施術直後は皮膚が引っ張られて違和感を感じることがありますが、 1ヶ月ほどで馴染む ことが多いです。ただし、技術不足の医師が施術すると 不自然な凹凸が残るリスク もあるため注意！
🚨 リフトアップ効果が思ったより弱い
→ 糸リフトは「脂肪が多い人」には向いていません。 脂肪吸引で余分な脂肪を取ってから糸リフトをすることで、より効果的にリフトアップ できます。
🚨 糸が透けて見える・触れることがある
→ 特に 皮膚が薄い人は糸の存在感を感じる ことがあります。そのため、糸の種類や施術方法を医師としっかり相談することが大切です。
同時施術で行う場合のクリニック選びで注意すべきポイント
✅ 脂肪吸引と糸リフト、どちらも専門的に行っているか？
クリニックによっては、 脂肪吸引が得意な医師と糸リフトが得意な医師が分かれている ことがあります。同時施術を希望する場合は、 両方の施術経験が豊富な医師を選ぶことが重要 です。
✅ 症例写真をしっかりチェックする
「施術を受けた人のビフォーアフター」を見て、 自然な仕上がりかどうか を確認しましょう。特に、 脂肪吸引後の皮膚のハリがどうなっているか？ がポイントです。
✅ カウンセリング時に不安をしっかり相談できるか？
「とりあえず施術をすすめてくる」クリニックではなく、 あなたの顔の状態をしっかり診察してくれる医師を選ぶ ことが大切です。
脂肪吸引と糸リフトの同時施術が本当に必要？20代と30代以降の基準
年代別に、脂肪吸引と糸リフトの併用が必要かどうかを判断する際の基準をまとめました。
20代の場合
- 脂肪量が多く、皮膚の弾力性が良好な場合は脂肪吸引のみで十分な効果が期待できる
- 皮膚のたるみはほぼないため、糸リフトの追加効果は限定的
30代以降の場合
- 皮膚の弾力性が低下している場合は、脂肪吸引後のたるみを考慮する必要がある
- たるみの兆候がある場合は、糸リフト併用またはその他のリフトアップ治療を検討
脂肪吸引と糸リフトの併用は、全ての人に必要なわけではない
特に以下のポイントを覚えておきましょう。
- 20代の若年層では、皮膚の弾力性が高いため脂肪吸引単独でも十分な場合あり
- 30代以降や皮膚のたるみがある場合は、糸リフトや代替治療の併用を検討する価値がある
- 「将来的なたるみ予防」という説明には注意が必要で、様々な要因でたるみは生じる
- エンブレイスRFや脂肪注入など、糸リフト以外の選択肢も検討する
- 信頼できる医師の正確な診断に基づいて判断することが最も重要
最適な施術を選ぶためには、医師とのカウンセリングと複数の意見を聞くことが大切です。
コストをかけるべきところと節約できるところを見極めることが重要です。
脂肪吸引と糸リフトをセットで受けた人の口コミ調査（エックス・Yahoo!知恵袋）
エックス（旧Twitter）とYahoo!知恵袋内を調査し、ポジティブとネガティブの意見の傾向をまとめました！
「本当に効果があるの？」「後悔している人はいない？」と不安に思っている方は、ぜひリアルな体験談をチェックしてみてください。
脂肪吸引+糸リフトを同時施術の口コミ傾向（ポジティブな意見）
相乗効果を実感
多くの口コミでは、脂肪吸引で余分な脂肪を取り除き、糸リフトでたるみを引き上げることで、小顔効果やフェイスラインのシャープさが期待以上に得られたという声が見られます。
特に「単独よりも同時にやった方が結果が自然で満足度が高い」と感じる人が一定数います。
例として、Xの投稿では「脂肪吸引の癒着を利用して糸リフトの持続性が上がる」「8年経ってもリフトアップが続いている」といった長期的な効果を評価する意見がありました。
ダウンタイムの効率化
脂肪吸引と糸リフトを別々に受ける場合、ダウンタイムがそれぞれ2回発生するのに対し、同時に行うことで1回で済む点をメリットとする声が目立ちます。
「忙しい人には合理的」との感想も散見されます。
低侵襲で傷跡が目立たない
切開を伴うフェイスリフトなどに比べて、脂肪吸引+糸リフトは傷跡が小さく目立たない点を評価する意見があります。
特に「カウンセリングで勧められて、やってみたら想像以上に自然」との声が、Yahoo!知恵袋でも見られました。
脂肪吸引+糸リフトを同時施術の口コミ傾向（ネガティブな意見）
費用対効果への疑問
一部では「糸リフトの効果が短期間で消えた」「脂肪吸引だけでも良かったかも」と後悔する声も一部存在します。
特にXで、「糸が溶けた頃には元通りでドブ金だった」と感じる人がおり、費用に見合わないと感じるケースが報告されています。
ダウンタイムの辛さ
同時に施術することで、単独よりも腫れや痛みが強く出ることを指摘する口コミがあります。
「初日は顔がパンパンで太ったと思われた」「痛みが予想以上だった」との体験談が散見され、特に術後数日間の見た目や感覚に戸惑う人がいるようです。
クリニックへの不信感
「脂肪吸引のモニターで行ったら糸リフトを追加で勧められ、予算オーバーに」「アップセルの押し売りに感じた」といった意見が、
Yahoo!知恵袋やXで挙がっており、クリニックの提案に対する不信感を持つ人もいます。
特に、事前の期待と実際の結果が異なる場合に、不満が強まる傾向があります。
脂肪吸引+糸リフトを同時施術の口コミ傾向（その他の意見）
年齢による感じ方の違い
20代〜30代の若い層では「脂肪吸引だけで十分だったかも」と感じる一方、40代以上では「たるみ予防に効果的」とポジティブに捉える傾向が分かれます。
クリニック選びの重要性
良い結果を得た人は医師の技術やアフターフォローを褒める一方、不満を持つ人は「クリニックの対応が悪かった」と関連づけて語ることが多いです。
脂肪吸引+糸リフトを同時施術の口コミまとめ
口コミ全体の傾向としては、脂肪吸引+糸リフトの同時施術に対して「効果と効率を求める人には満足度が高い」が、「費用やダウンタイムの負担を過小評価すると不満が残る」という二極化が見られます。
成功体験には、クリニック選びや自身の年齢・状態に合った施術計画が影響しており、事前のリサーチやカウンセリングの重要性が強調されています。
一方で、個々の感じ方や結果にはばらつきがあり、期待値の調整が鍵となるようです。
脂肪吸引+糸リフト同時施術のビフォーアフターを実際の症例写真で比較
実際に脂肪吸引と糸リフトを受けた人のビフォーアフターを見ることで、どんな変化が期待できるのかを具体的にイメージできます。
脂肪吸引＋糸リフトの成功例
✅ フェイスラインがスッキリし、小顔に見える
→ 「二重あごがなくなった！」という声が多く、顎下の脂肪を取ることで 横顔のラインがシャープになる ケースが多数。
✅ たるみが改善され、若々しい印象に
→ 脂肪吸引だけでは余りがちな皮膚も、糸リフトで引き上げることで 自然なリフトアップ効果 を実現。
✅ 1ヶ月後には馴染み、自然な仕上がりに
→ 術後すぐは腫れやむくみがあるが、 1ヶ月ほどでスッキリし、3ヶ月後には理想のフェイスライン に。
📸 実際のビフォーアフター写真
当サイトでは、医療広告ガイドラインに基づき、ビフォーアフター画像の掲載ができません。
下記クリニックの公式サイトで、ビフォーアフター画像がたくさんありますので、そちらでご確認ください🙇
施術後に後悔しないためのポイント
💡 脂肪を取りすぎないことが大事！
「脂肪吸引でとにかくスッキリしたい！」と思いがちですが、 脂肪を取りすぎると頬がこけて老けて見える ことも。適度なボリュームを残すことが重要です。
💡 ダウンタイムを甘く見ない！
「すぐに腫れが引くと思っていたのに…」と後悔するケースも。特に 仕事やイベントのスケジュールを考慮して施術時期を決める ことが大切。
💡 信頼できる医師選びが成功のカギ！
施術後に「こんなはずじゃなかった…」と後悔しないためには、 症例数が豊富で、しっかりカウンセリングをしてくれる医師を選ぶことが最重要。
施術を受けた人のリアルな声と満足度
📢 満足度が高い人の口コミ
✅ 「脂肪吸引だけでは足りなかったけど、糸リフトを組み合わせたらめちゃくちゃ自然な仕上がりになった！」
✅ 「二重あごが消えて、マスクなしでも自信が持てるようになった！」
✅ 「1ヶ月後には違和感もなくなり、周りから『痩せた？』と言われるくらい自然な変化！」
⚠️ 後悔している人の口コミ
🚨 「脂肪を取りすぎて、頬がこけてしまった…」
🚨 「ダウンタイムが想像以上に長くて、仕事に影響が出た…」
🚨 「安さ重視でクリニックを選んだら、仕上がりに不満が…やっぱり技術力は大事！」
脂肪吸引・糸リフト・同時施術、それぞれのおすすめな人
「結局、自分にはどっちの施術が必要なの？」と悩んでいる方のために、
脂肪吸引・糸リフト・同時施術のどれが適しているか をチェックできるリストを作成しました！
あなたに合うのはどれ？診断チェックリスト
✅ 脂肪吸引が向いている人
☑ フェイスラインに脂肪がつきやすく、ぽっちゃり顔に見える
☑ ダイエットしても顔の脂肪だけ落ちにくい
☑ 二重あごをスッキリさせたい
☑ 顔をシャープにしたいけど、たるみが少ない人
➡ 脂肪吸引だけで十分スッキリする可能性大！
✅ 糸リフトが向いている人
☑ 顔の脂肪はそこまで多くないが、たるみが気になる
☑ 法令線やマリオネットラインが目立ってきた
☑ 頬が下がってきて老けた印象になっている
☑ フェイスラインのもたつきを解消したい
➡ 脂肪が少ないなら、糸リフト単独でもリフトアップ効果が期待できる！
✅ 脂肪吸引＋糸リフトが向いている人
☑ 顔に脂肪がついている＆たるみも気になる
☑ 脂肪を取るだけでは皮膚が余ってしまいそう
☑ より自然なフェイスラインを作りたい
☑ 一度のダウンタイムで小顔＆リフトアップを両立させたい
➡ 両方の施術を組み合わせることで、より理想的な仕上がりに！
脂肪吸引・糸リフト・同時施術、どの施術を選ぶべき？
| 悩み | 最適な施術 |
|---|---|
| ぽっちゃり顔をスッキリさせたい | 脂肪吸引 |
| たるみを改善し、引き締めたい | 糸リフト |
| 脂肪もたるみも気になる | 脂肪吸引＋糸リフト |
「小顔になりたいからとにかく脂肪を取ればいい！」と考えがちですが、 脂肪を取るだけでは理想のフェイスラインにならない場合もあります。
たるみが気になる場合は、糸リフトとの併用も検討しましょう。
脂肪吸引+糸リフトを同時にしたい！Q＆A
【まとめ】脂肪吸引・糸リフト・同時施術のクリニック選びのポイント
脂肪吸引と糸リフト、それぞれのメリット・デメリットを理解し、 自分に最適な施術を選ぶことが成功のカギ です！
施術選びのポイントおさらい
✔ 脂肪が多い人 → 「脂肪吸引」でスッキリさせる
✔ たるみが気になる人 → 「糸リフト」で引き上げる
✔ 脂肪もたるみもある人 → 「脂肪吸引＋糸リフト」 がベスト
失敗しないクリニック選びのポイント
💡 医師の経験・症例数をチェック
→ 「脂肪吸引専門」「糸リフト専門」の医師がいるため、両方の経験が豊富なクリニックを選ぶのがベスト。
💡 カウンセリングでしっかり相談できるか？
→ 「とにかく施術をすすめてくる」クリニックは危険！ 自分の顔に本当に必要な施術を提案してくれる医師を選ぶことが大切。
💡 価格だけで決めない！
→ 料金が安すぎるクリニックは、経験が少なかったり、糸や脂肪吸引の技術が不十分な可能性も。 適正価格＆実績のあるクリニックを選ぼう！
脂肪吸引＆糸リフトを検討している方へ
「たるみも気になるけど、小顔になりたい！」という方は、 脂肪吸引＋糸リフトの組み合わせが最適な場合も多いです。
- 施術を受ける前に、自分の顔の状態をしっかり理解する
- 症例写真や口コミをチェックして、納得できるクリニックを選ぶ
- カウンセリングで「本当に必要な施術」を見極める
編集部miii脂肪吸引と糸リフトをセットで行う場合について、分かりやすくご紹介しました。
ぜひ当記事を参考に、脂肪吸引+糸リフトを検討してみてくださいね。
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